A serenidade, o silêncio, a sabedoria, o sabor, o sexo, o sono, o sorriso são condutas que promovem a Serotonina.

Sabe-se que cada pensamento gera uma emoção e que cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nas células que formam o organismo.

Hoje queria fazer um retrocesso alfabético e deixar sobressair as condutas de letra R - ressentimento, raiva, rancor, repressão, resitência que falcilitam a secreção de Cortisol, uma hormona corrosiva para as células que acelera o processo de envelhecimento.

Mesmo sabendo que atitudes de ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação prolongam a vida, hoje queria acelerar o meu envelhimento dando asas à "depressão", ao desânimo ao desespero e à desolação.

Mas bem hajas! O caminho faz-se caminhando. Há que aceitar que o S está à frente do R e que a vida é para ser vivida plena de serotonina!

P.S. Obrigada